콜라비의 효능은?

콜라비는 미네랄과 마그네슘이 풍부하여

체내 신진대사와 면역력 증진에 도움을 주고

활력을 증강시켜주는 효능을 갖고 있습니다

그리고 콜라비는 대표적인 알칼리성 채소로

체내 산성물질을 중화시켜

피로 회복에도 좋습니다

마지막으로 콜라비에는 식이섬유도 풍부하게 들어 있어

적은 양을 먹더라도 배가 빨리 부르기 때문에

다이어트에도 참 좋습니다