해바라기씨 효능을 알아보자!

해바라기씨는 항산화 성분으로 유명한

셀레늄이 다량으로 함유되어 있습니다

암의 증식과 억제를 돕는 역할을 합니다

비타민 A와 E, 그리고 엽산이 많이 들어 있어

빈혈이 잦은 사람들이 많이 먹으면

참 좋다고 합니다

마지막으로 고혈압에도 참 좋은 해바라기씨

혈관 쏙에 쌓이는 노폐물의 침착을 방지하고

각종 독소를 외부로 배출하게 돕는 역할을 합니다