지방간에 좋은 음식은?

닭가슴살은 다이어트 할 때 많이 먹는 음식이기도 하죠

기름기가 별로 없는 닭가슴살은

지방이 많이 없어 비만이신 분들에게 좋습니다

그리고 토란은 혈액 속에 녹아 있는 지방이나

불필요한 성분을 제거해주는 효과가 있어

지방간의 원인인 지질을 개선하는 효과가 있습니다

식초 또한 지방을 분해해주는데 효과가 있는데요

지방간에도 효과가 있어

시중에 판매하는 홍초 등을 물에 타 먹으면 좋습니다