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계피에는 어떤 효능이 있을까요?유용한 건강정보 2016. 9. 12. 14:31
세계 3대 향신료 중 하나라고 불리는 계피 약재로 사용되는 것은 물론 빵 등 디저트에도 주로 사용되죠? 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있어 혈액순환에도 좋다고 합니다 계피는 소화기가 찬 사람에게 아주 좋다고 합니다 위장기능을 보호하면서 동시에 강화시켜 위장관의 운동을 촉진하기 때문에 가스 배출 그리고 영양흡수까지 도움을 준다고 해요 또한 계피가루의 경우 살균에도 효과가 있다고 하는데요 집 안에 계피가루를 태워주기만 해도 알레르기 발생의 원인물질 먼지와 진드기 등을 없애는데에도 아주 좋답니다 그리고 감기의 증상을 완화시키는데에도 참 좋다고 알려져 있죠? 감기 증상이 보이거나 목감기에 걸렸다면 뜨거운 물에 꿀과 계핏가루를 섞어 마셔보면 좋습니다
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소금을 다양하게 쓸 수 있다고?일상생활 tip 2016. 9. 10. 14:30
요리할 때 간을 맞추는 소금! 이러한 소금을 다양하게 활용할 수 있다고 합니다 삶은 계란을 만들 때 소금을 한 스푼 정도 냄비에 넣고 난 후 계란을 삶아 주면 계란이 터지거나 깨지는 것을 막을 수 있답니다 그리고 긴 병을 세척할 때도 좋아요! 밑바닥까지 세척하기 어려운데 소금을 한 두줌 넣은 후 물을 적당량 부어서 흔들기만 하면 밑바닥 구석까지 찌꺼기를 말끔히 제거할 수 있어요 마지막으로 오래된 쌀로 밥을 지을 때도 활용이 가능하답니다 잡내를 없애는데에 좋은데요~ 밥물에 소금 1티스푼 넣고 밥을 짓게 되면 잡내 없이 맛있는 밥이 완성된답니다
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다크 초콜릿 어디에 좋을까?유용한 건강정보 2016. 9. 9. 15:06
다크 초콜릿은 건강에 좋다고 알려져 있죠! 어디에 어떻게 좋은지 한 번 알아 보도록 합시다 ㅎㅎ 우선 다크초콜릿의 효능을 제대로 보려면 50%이상 되는 것을 선택하는 것이 좋으며 당뇨 등의 질환이 있는 분들은 카카오 함량 70% 이상인 것을 고르는 것이 좋습니다 다크 초콜릿에는 페닐에탈아민이라는 성분이 있어 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다 특히 고혈압에도 효능이 있습니다 초콜릿을 많이 먹으면 이빨이 썩는다고 흔히 알려져 있죠? 하지만 카카오 자체는 치아를 튼튼히 해주며 충치를 막아준다는 연구결과가 있습니다 다크 초콜릿의 냄새를 맡으면 식욕이 떨어지며 섭취 시 스트레스를 줄여주기 때문에 집중력 향상에도 도움이 된다고 알려져 있습니다
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옷에 얼룩이 묻었을 때 대처법!일상생활 tip 2016. 9. 8. 17:32
옷에 뭘 묻히게 되면 일단 얼룩이 질까봐 고민하시는 경우가 많으시리라 생각이 되는데요! 이번 포스팅에서는 옷의 얼룩제거 방법을 알려드리겠습니다 볼펜자국이 찍히거나 생기게 되었을 경우 물파스로 제거할 수 있습니다 얼룩진 부위에 물파스를 충분히 바른 후 기다려주기만 하면 물파스의 휘발성분으로 깨끗하게 지워진답니다 옷에 피가 묻었을 때는 3%과산화수소로 간단하게 해결이 가능하답니다 옷에 피가 묻은 부분에 수건을 깔아준 다음 과산화수소를 바르고 두드린 후 찬물로 세탁하면 얼룩이 사라집니다 옷에 기름이 묻었을 때는 샴푸로 해결해보세요 기름 얼룩이 있는 부분에 샴푸를 바른 후 문질러주고 나서 세탁을 하게 된다면 깔끔하게 해결이 가능하답니다
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사과의 효능 알고 먹자유용한 건강정보 2016. 9. 7. 17:14
아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있듯이 사과는 우리 몸에 좋은 과일이라고 알려져 있습니다 여러 가지 방법으로 요리해서 먹기도 하는 사과 사과의 효능은 어떤 것이 있을까요? 사과를 먹게 되면 피부미용에도 효과적입니다 사과의 펙틴성분은 유독성분을 흡수하여 장에 해로운 가스가 생기는 걸 막아 피부를 깨끗하게 만들어줍니다 그리고 구강건강에도 효과가 있다고 하는데요 실제로 사과의 껍질을 깎지 않고 그냥 먹을 경우 씹는 횟수가 늘어나 안면 근육 운동이 늘어나고 충치가 예방되는 효과가 있습니다 암 예방에도 효과적인데 암을 유발하는 물질의 활동을 억제하고 인체 세포를 발암물질로부터 보호해주는 효소를 자극하는 역할을 함유해 대장암과 전립선암, 간암, 폐암의 위험을 낮춰주기도 합니다
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치약을 다양하게 활용할 수 있어요!일상생활 tip 2016. 9. 6. 16:01
이를 닦을 때 필요한 치약 하지만 다른 곳에서도 활용할 수 있는 방법이 있습니다 지금부터 한 번 알아 볼까요? 다리미의 바닥 청소를 할 수 있답니다~ 오랫동안 다리미를 사용하다보면 바닥 부분이 누렇거나 까매져서 다림질 할 때 불편하신 경우가 많았을텐데요 헝겊에 치약을 묻혀서 닦아주기만 하면 변한 부분이 제거되며 광까지 얻을 수 있어요! 냄새나는 보온병도 치약으로 냄새제거가 가능합니다! 미지근한 물에 치약을 풀어준 다음 뚜껑을 닫고 여러 번 흔들어주면 소독효과까지~~ 신발도 깨끗하게 세척이 가능하답니다 칫솔에 치약을 묻혀서 고무밑판이나 옆 라인을 닦아주면 몇분만에 깨끗하게 변하는 모습을 볼 수 있어요!
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음식물 쓰레기의 기준은?일상생활 tip 2016. 9. 5. 15:44
주부와 자취생들의 고민거리 음식물 쓰레기! 어디까지가 음식물쓰레기고 일반쓰레기일까요? 계란 등 알 껍데기는 일반쓰레기로 분리합니다! 보통 개수대에서 바로 음식물쓰레기로 버려지는 경우가 많은데요 딱딱한 알 껍데기는 일반쓰레기랍니다 과일류도 모두가 음식물쓰레기는 아니랍니다~ 살구나 복숭아, 감 등의 핵과류씨는 음식물쓰레기가 아니기 때문에 꼭 일반쓰레기로 분리하여 버려야 해요 더불어 호두나 땅콩 등의 견과류도 딱딱한 껍데기는 일반쓰레기! 어패류의 꽃게류도 일반쓰레기로 분리해서 버려야 해요 간혹 생선뼈 헷갈리시는 분 계시는데 이것도 마찬가지로 일반쓰레기로 버려야 한답니다~~ 이제 헷갈리지 말고 똑똑하게 살림하세요 :-)
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후라이팬 찌든 때는 어떻게 없앨까요?일상생활 tip 2016. 9. 3. 14:30
매일 요리하시는 분들은 공감 하실 거에요 후라이팬에 있는 찌든 때 없애기가 얼마나 힘든지 ㅠㅠ 오늘 마쟈용이 후라이팬 찌든 때 없애는 방법 알려 드릴게요~ 베이킹 소다를 후라이팬 찌든 때가 있는 곳에 묻혀 수세미로 문질러 주면 때가 벗겨지는데요! 후라이팬에 뜨거운 물을 붓고 베이킹 소다를 풀어 찌든 때를 불려 준 다음 수세미로 문질러줘도 된답니다 후라이팬을 뜨겁게 달군 다음 기름을 떨어트려 닦는 방법도 있습니다! 기름은 기름으로 지워야 한다는 말 들어 보셨나요~? 기름이 세제 역할을 해주기 때문인데요 키친타월로 잘 닦아주면 끝! 키친타월을 교체해주면서 닦으면 깨끗한 후라이팬이 된답니다~!