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파인애플 효능
피부미용
비타민C는 피부의 콜라겐을 합성하는데
아주 중요한 영양소입니다.
풍부한 비타민C의 함유는 피부의 탄력과
보습을 유지해주고 기미와 주근깨를 발생시키는
멜라닌 색소의 생성을 억제해주기 때문에
여성의 피부미용에 도움이 된다고 합니다.
소화촉진
파인애플의 신맛을 내는 구연산은 식욕을 돋구어 주고
식욕을 증진하는 기능이 있으며 과일중에서도
단백질을 분해하는 효소인 브로멜린이 풍부하게
함유되어 있기 때문에 육류를 섭취할때 파인애플을
함께 먹으면 소화를 촉진해주어 천연소화제 역할을 한다고 합니다.
피로회복
파인애플에는 대표적인 항산화 성분인 비타민C가
풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고
감기와 같은 질병의 예방은 물론 비타민B1과 피로회복제의
성분이 되는 구연산이 풍부하여 피로회복에 많은 도움이 된다고 합니다.
