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노화를 늦추는 데 좋은 식품일상생활 tip 2022. 4. 12. 17:09
아몬드, 호두, 피스타치오 등 견과류 견과류에는 비동물성 단백질이 풍부하게 들어있습니다. 또 심장 건강에 좋은 지방과 마그네슘, 아연 등도 많습니다. 아몬드와 호두, 피스타치오 등 견과류를 칼로리를 계산하며 먹으면 좋습니다. 하루 권장 섭취량은 약 28g입니다. 양배추, 브로콜리 등 십자화과 채소 양배추 같은 십자화과 채소에는 항산화제가 풍부하며 꾸준히 섭취했을 때 암 발생 위험을 줄여주는 비타민과 미네랄, 섬유질 등 각종 영양소가 많이 들어있습니다. 십자화과 채소로는 브로콜리, 콜리플라워, 방울다다기양배추 등이 있습니다. 블루베리, 블랙베리, 딸기등 베리류 항산화제의 일종인 안토시아닌 성분이 많이 들어있습니다. 자연적으로 단맛을 내기 때문에 천연 캔디로 불리는 블루베리는 그냥 먹어도 좋고, 요구르트나 ..
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동성로눈썹문신 자연스럽게 정돈된 인상으로카테고리 없음 2022. 4. 11. 15:50
안녕하세요. 동성로눈썹문신 관리 전문가가 1:1 맞춤형 디자인으로 섬세하게 관리를 진행하는 토탈 뷰티 관리 미스제이샵입니다:-) 눈썹이 흐릿하거나 숱이 적은 경우에는 콤플랙스로 작용할 수 있는데요. 매일 아침 예쁘게 눈썹 화장을 그리기도 번거로워서 고민하시는 분들이 많으실거에요 동성로눈썹관리 전문가가 관리하는 미스제이샵은 고객님께서 원하는 니즈에 맞추어 한 올 한 올 자연스럽게 결을 살려 관리를 도와드리고 있습니다 동성로반영구화장 관리 다양한 부분을 맞춤형 디자인으로 섬세하게 관리를 진행하는 저희샵에서는 눈썹 역시나 전체적인 얼굴 윤곽, 이목구비, 눈썹의 형태, 결, 균형, 메이크업 스타일까지 파악하여 트렌디한 느낌으로 결과를 완성해 드립니다 100% 예약제로 운영되는 미스제이샵에서는 전문가가 ..
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식은땀을 흘리는 여러가지 이유일상생활 tip 2022. 4. 9. 08:40
심장질환 위험 식은땀이 종종 흐르는 중년층 여성이라면 심혈관계 질환 가능성을 고려해봐야 한다는 논문이 ‘국제산부인과저널(’에 실린 바 있습니다. 체중이 많이 나가는 여성, 고혈압이나 당뇨가 있는 여성은 식은땀이 나기 좀 더 쉬운데요. 이런 몸 상태는 심혈관계 질환의 위험률 증가와 연관이 있기 때문입니다. 유전적 돌연변이 폐경기에 관한 최신 연구에 따르면 특정한 유전적 돌연변이를 가진 여성은 열감이 나타나거나 식은땀이 잘 납니다. 이 유전자 변이는 몇몇 호르몬을 제어하는 뇌의 영역과 연관돼 있으며 사춘기 지연 혹은 불임과도 연관이 있는데요. 유전자 돌연변이가 식은땀의 명백한 원인이라고 단정 지을 수 있는 단계는 아니지만 그 가능성을 고려해볼 수 있단 게 연구진의 설명입니다. 특정 약물 복용 약물 부작용으로..
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동성로속눈썹연장 원하는 대로 연출카테고리 없음 2022. 4. 8. 14:30
안녕하세요 동성로속눈썹연장 경험과 노하우가 풍부한 베테랑 전문가가 1:1 관리를 진행하는 토탈뷰티 관리 미스제이샵입니다~ 마스크 아래는 신경을 쓰지 않는다고 해도 위쪽으로 보이는 눈은 어쩔 수 없이 신경이 쓰이는데요. 맞춤형 속눈썹 연장 관리 하나면 노메이컵에도 자신감 상승!! 미스제이샵에서는 개인별 속눈썹상태, 눈매, 원하는 스타일에 맞추어 디테일을 살려 한 올 한 올 섬세한 관리를 진행하고 있어요~ 풍부한 경력의 원장님께서 1:1 상담부터 관리까지 꼼꼼하게 진행하는 미스제이샵에서는 J, JC, C, CC, D 컬 등 다양한 컬을 보유하여 원하는 스타일에 맞추여 만족도 높은 결과를 만날 수 있도록 관리를 진행하고 있어요! 로속눈썹연장 개인별 맞춤형 디자인으로 섬세하게 관리를 진행하는 토탈뷰티 관리 ..
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브로콜리의 여러가지 효능유용한 건강정보 2022. 4. 7. 14:58
효능 면역력 증진에 효과가 큰 브로콜리는 추위를 이겨내며 열매를 맺었기 때문에 추운 날 먹으면 더 좋다고 알려져 있습니다. 제철 식품만 잘 챙겨 먹어도 감기 등을 예방하는 데 효과가 크며 특히 브로콜리의 경우 비타민U가 풍부하여 위장 질환을 완화하는 데 효과적이고 셀레늄 성분은 노화를 방지하고 항암에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 항암효과 브로콜리는 예로부터 암을 이기는 음식으로 알려져 있습니다. 또한 비타민C도 풍부하고 칼슘의 흡수를 촉진해 뼈를 튼튼하게 만들어주는데요, 브로콜리를 5분 정도 쪄 먹으면 항암 효과를 극대화할 수 있습니다. 반면 브로콜리를 전자레인지에 데우거나 끓는 물에 1분 정도 가열하는 것은 영양분을 파괴하는 것으로 알려져 있으니 주의해야합니다. 귤과 궁합 비타민C가 풍부해 감기 예..
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동성로눈썹문신 자연스러운 곳카테고리 없음 2022. 4. 6. 15:09
안녕하세요 :-) 동성로눈썹 베테랑 전문가가 관리하는 토탈 뷰티 관리 미스제이샵입니다~ 전체적인 이미지를 좌우하는 눈썹! 반영구 관리를 통해서 개선하고자 하시는 분들이 많으신데요. 실패없이 만족도 높은 결과를 만나기 위해서는 실력이 검증된 곳에서 자신에게 잘 어울리는 디자인으로 차별화된 관리를 받는 것이 가장 중요해요! 동성로눈썹문신 관리 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 전문가가 1:! 상담부터 관리까지 섬세하게 진행하는 미스제이샵에서는 고객님의 니즈에 맞추어 한 올 한 올 심은듯이 눈썹의 잔털까지 그대로 표현할 수 있도록 개인별 맞춤형으로 관리를 도와드리고 있습니다 동성로눈썹 관리 경험과 노하우가 풍부한 전문가가 100% 예약제로 1:1 관리를 진행하는 미스제이샵에서는 원하는 스타일에 맞추어 섬세하게 ..
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청력에 좋은 음식들일상생활 tip 2022. 4. 5. 13:34
브로콜리 연구에 따르면, 엽산은 청력 손실을 늦추는 데 탁월한 효과가 있습니다. 엽산이 풍부한 채소로 꼽히는 것 중 하나가 브로콜리입니다. 브로콜리에는 엽산 외에도 비타민K와 C, 섬유질이 풍부합니다. 이런 영양소들은 귀의 섬세한 조직에 가해지는 손상을 줄이는데 도움이 됩니다. 바나나 바나나는 칼륨이 풍부합니다. 달리기를 하는 사람들은 근육 경련을 퇴치하기 위해 바나나를 자주 먹습니다. 이런 바나나가 청력 손실을 막는데도 도움이 됩니다. 바나나에는 마그네슘도 들어있습니다. 마그네슘은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 연장시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이런 순환 연장 작용은 내이(속귀)까지도 이어집니다. 또한 혈류를 증가시킬 뿐만 아니라 글루타메이트의 분비를 조절합니다. 글루타메이트는 소음이 ..
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대구아이라인 또렷한 인형 눈매카테고리 없음 2022. 4. 4. 13:43
깔끔한 아이라인으로 또렷하기 그리기 어렵다면 반영구 관리가 도움을 드릴 수 있습니다. 대구아이라인 전문가가 섬세하게 관리하고 있는 미스제잉샵에서는 그리기 힘든 속눈썹 안쪽 점막부위까지 베테랑 전문가가 섬세하게 관리하여 또렷한 눈매를 완성해 드립니다. 철저한 방역과 감염 관리를 진행하여 방문하시는 모든 분들이 안심하고 편안하게 관리받을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 전문가가 관리하고 있는 미스제이샵에서 하루종일 또렷한 눈매를 완성해보세요 푸부한 뷰티경력과 노하우를 갖춘 전문가가 관리하는 미스제이샵에서는 섬세한 부분까지 자연스럽게 표현하여 또렷한 눈매를 완성시켜 만족스럽게 관리를 도와드립니다. 점막 부위와 속눈썹 사이를 꼼꼼하게 채워 또렷한 눈매를 완성하는 미스제이샵에서 퀄리티 높은 결과를 만나보세요 ..