무는 어디에 좋을까?!

각종 국물요리에 시원하게 쓰이는 무!

오늘은 무의 효능에 대하여 알아 볼게요

무는 식물성 섬유소가 풍부해서 장내의 노폐물을 청소하고

해열 효과 등이 있어서 한방에서도 많이 사용된다고 해요

특유의 전분 분해효소가 음식의 소화흡수를 촉진한다고 합니다

그리고 기침이 자주 나오거나 인후통이 있을 때

무 삶은 물을 마셔주는 것도 좋고

목이 아플 때 먹으면 좋다고 해요~!

마지막으로 우리 몸 속에 있는 각종 유해물질과

노폐물을 제거하는 역할을 해준다고 해요

우리 몸 밖으로 배출하는데 도움이 된다고 하니

많이 먹으면 좋을 거 같습니다