대상포진에 좋은 음식

대상포진에 좋은 음식

 

 

녹황색채소

 

시금치, 당근, 토마토 등 녹황색채소에는

혈관내 콜레스테롤의 축적을 막아주는 효능이 있는

라이코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 라이코펜 성분으로 인하여 혈액순환이 원활해져

심혈관질환을 예방하는데 도움이 되며,

신진대사를 높여주어 면역력을 강화시키는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

버섯

 

항산화 효능이 뛰어나 염증치료는 물론 항암치료도

가지고 있는 버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부해

면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

마늘

 

알리신 성분의 콜레스테롤을 억제하여

혈액순환과 신진대사를 원활하게 해주고,

면역력을 강화시켜 대상포진에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

양파

 

콜레스테롤 수치를 낮춰주고,

혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.

면역력 향상에 도움이 되며, 포진으로 인하여

손상된 피부를 회복시켜 주는데 좋습니다.