축농증에 좋은 음식 알아 보기

대추는 염증을 가라 앉히는 효능이 있어

차로 끓여 마시면 신경을 안정시켜주며

숙면을 취할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다

그리고 박하에는 특유의 매운맛이 있어

막힌 코를 시원하게 해주는 효과가 있는데요

어린이에게 너무 많은 양을 주면 매워 할 수 있으니

주의가 필요하답니다

마지막으로 영지버섯에는 항 알레르기 성분이 있어

축농증 등 코막힘에 도움이 된다고 합니다

대추와 마찬가지로 차로 끓여 수시로 마시는 것이 좋습니다