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호박즙의 효능
부종완화
호박즙은 이뇨작용이 강하기 때문에
체내의 수분과 노폐물들을 배출시키는데 효과적입니다.
다이어트효과
식이섬유와 비타민이 풍부해 배변활동을 원활하게 해주고,
우리 몸에 불필요한 부종들을 제거하여 다이어트에 도움이 됩니다.
간건강
지방과 단백질을 에너지로 바꿔주는 작용을 하는
비타민B가 들어있어 간의 회복에 도움을 줍니다.
동맥경화증 예방
콜레스테롤을 배출시켜주는 효능이 있어
동맥경화증을 예방해줍니다.
호박즙의 부작용
- 다량의 섭취시에는 설사, 체중감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 이뇨작용이 활발하게 하는 칼륨성분이 소화기관이 약하고,
몸이 찬 사람들의 증상을 악화 시킬 수 있습니다.
