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올리고당의 건강효과유용한 건강정보 2018. 1. 27. 13:30
올리고당의 건강효과
피부 트러블 예방, 피부 미용 효과
변비로 인해 장내에 변이 쌓이면 대장의 모세혈관에서
혈액으로 독소가 배출되어 여드름 등
피부 트러블의 원인이 됩니다.
올리고당은 변비의 원인이 되는 장내 노폐물을
배출시키므로 피부 트러블을 예방할 수 있습니다.
프로바이오틱스 늘려 장내 환경 개선 효과
난소화성 올리고당은 소화효소로 분해되지 않기 때문에
위장과 소장에서 소화, 흡수되지 않고 대장에 도착해
대장 내의 비피더스균 등 좋은 박테리아(프로바이오틱스)를
늘리는 효과가 있습니다. 이를통해 장내 환경 개선에 도움을 줍니다.
혈당 상승 억제, 다이어트에도 효과
난소화성 올리고당은 소화 흡수가 어려워
혈당의 급격한 상승을 억제하는 효과가 있습니다.
또한, 올리고당은 일반적인 포도당보다 열량이 낮아
다이어트에 활용하면 효과적입니다.
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