녹차 어디에 좋을까?

음식 중에서 녹차로 만들어진게 참 많죠!

과자부터 시작해서 아이스크림 등

차로 우려 먹기만 하는 것이 아니라 디저트에도 많이 이용된답니다

녹차에 들어 있는 비타민C가 노화를 촉진시키는 활성 산소를

제거해주는 역할을 한다고 해요

이러한 활성 산소만 잘 없애도 노화를 최대한 늦출 수 있답니다

그리고 녹차는 지방이 쌓이지 않게

배출되도록 도와주는 역할을 하기도 합니다

그래서 칼로리가 낮은 녹차는 다이어트 시 도움이 된다고 해요

마지막으로 녹차에는 불소 성분이 다량 함유되어 있어

치아가 산에 쉽게 녹지 않도록 물질을 만들어 냅니다

또한 입 속의 세균을 죽여주는 성분도 함유되어 있다고 하니

많이 마시는 것이 좋을 것 같아요~