라면이 건강에 안좋은 이유?

라면을 먹고 자면 퉁퉁 붓는 경험 해보셨을텐데요~!

라면을 먹고 나면 모세혈관에서

혈장이 배어 나오는 특성 때문에 얼굴이 붓게 된다고 합니다

그리고 라면에는 한 끼 식사에 들어가야 할

영양소가 충분히 들어 있지 않기 때문에

배는 부르지만 영양소는 없다는 거~

라면을 건강하게 먹기 위해서는

채소와 달걀을 넣는 것이 좋은데요

국물은 마시지 않는 것이 좋습니다