연근은 어디에 좋을까여

연근에는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어

암세포 생성과 확산을 막아

암을 예방하고 치료하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다

그리고 변비에도 좋은 연근!

식이섬유가 풍부하게 들어 있기 때문에

체내 숙변을 제거해주어 변비 개선에 효과적입니다

마지막으로 연근은 지혈효과도 가지고 있는데요

탄닌과 철분이 풍부하여

피가 빨리 멈출 수 있게 돕는다고 합니다