코코넛의 효능은?

콜레스테롤 수치를 낮춰주어 성인병 예방에 좋으며

혈당수치를 낮추어 주며

혈관에 쌓여있는 노폐물 배출에도 효과가 있습니다

또한 코코넛은 100g당 22kcal로

칼로리가 낮으며 당류도 포함되어 있지 않아

다이어트에 좋다고 할 수 있습니다

마지막으로 충치를 예방하는데에도 효과가 있는데요

코코넛 오일을 입에 물고 있다가

10분 후 뱉으면 입 안의 세균 제거에 좋다고 합니다