치질에 좋은 음식 알려 드려요~

요구르트에 풍부하게 함유되어 있는 유산균은

변비예방에 좋을 뿐만 아니라

장의 연동 운동을 촉진시킴으로써

변을 촉촉하게 만들어줍니다

알로에는 풍부한 섬유질을 가져

대장점막을 자극해주는 음식입니다

장의 운동을 촉진시켜 쌓인 숙변이 제거되어

치질증상 개선과 예방에 큰 도움이 됩니다

식물성 식이섬유는 장내에서 수분을 흡수해서

변을 부드럽게 하고

치열이나 치핵과 같은 치질 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다