애호박의 효능은?

애호박은 비타민 A가 풍부하게 들어 있어

면역력이 떨어지면 생기는 대상포진에 좋습니다

지방과 결합 했을 때 흡수되니 기름과 함께 요리하세요

그리고 애호박의 씨는 레시틴이 풍부하여

치매 예방 및 두뇌개발의 효과에도

큰 도움이 된다고 합니다

마지막으로 애호박의 주성분은 당질로

소화가 잘 되지 않거나 위궤양 환자들에게

매우 좋은 음식입니다