보리밥의 효능은?

보리밥은 다이어트에도 도움이 된다고 해요

보리에 풍부하게 함유된 영양소가

포만감으로 오랫동안 주기 때문이랍니다

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식이섬유가 풍부하여 꾸준히 보리를 섭취하면

변비를 예방하고 개선하는데에도

도움이 된다고 합니다

마지막으로 보리에는 판토텐산 성분이 풍부하여

대장암을 예방하는데에도 도움이 되며

발암물질을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 준다고 합니다