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안구건조증 예방 중 한 가지 방법은 콘텍트 렌즈 사용을 줄이는 것이랍니다 눈에 상처를 주기 때문에 안경을 번갈아가면서 사용하는 것이 좋습니다 모니터의 밝기는 낮춰 주세요! 오랜 시간 동안 스마트 기기 사용은 눈에 피로를 주기 때문에 사용을 절제하고 밝기 조절을 해주는 것이 좋습니다 마지막으로 눈의 피로를 덜어주는 안구운동! 눈동자를 움직이는 운동을 해주면 피로도 줄이고 안구의 효과적인 기능도 개선될 수 있답니다

후드티 끈 묶는 방법은 여러 가지 가 있어요! 3가지 방법을 알려 드릴게요 ㅎㅎ 일단 가장 기본이 되는 리본 묶기! 신발끈 묶는 방법처럼 후드티 끈도 리본으로 묶어주면 심플하고 예쁘게 후드티 끈을 정리할 수 있어요 그리고 각각 끈을 묶어주는 법도 있답니다 후드가 조여지지 않아서 더 편리하게 쓰이는 방법이라고 할 수 있어요 마지막으로 꽃모양으로 묶어 줄 수도 있어요 후드를 두 번 묶어준 후 오른쪽 끈 끝을 묶을 사이로 동그란 고리모양처럼 남기고 계속 반복해주면 된답니다^^

술을 마시기 전이나 마시고 난 후 마셔주면 알코올 분해 과정에서 생기는 효소의 기능을 도와주는 성분이 포도당의 합성작용을 막아주어 숙취해소에 도움이 된다고 합니다 술 마시고 사우나나 목욕 가시는 분들은 이제 그만! 멈춰주세요 술을 마시고 나서 반신욕을 하게 되면 수분이 과하게 배출될 수 있어 탈수 현상이 일어날 수 있기 때문에 피해 주는 것이 좋습니다 마지막으로 충분히 수면을 취해주는 것이 좋아요 음주 후 잠을 자지 않으면 평소에 자지 않는 것보다 배로 안좋은 영향을 끼치기 때문에 충분한 수면과 휴식이 필요하답니다

실생활 여러 곳에 쓰이는 베이킹 소다! 오늘은 베이킹소다 활용법을 알려 드릴게요~ 베이킹소다는 천연 세제로 잘 알려져 있죠~ 껍질채로 먹는 과일 표면을 세척할 때 베이킹소다를 이용하면 뽀독하게 씻을 수 있어요 그리고 빨래를 할 때에도 베이킹소다 한 스푼 넣어주면 더 깨끗하게~ 요즘에는 아예 베이킹소다가 함유된 세제가 나오더라구요 그만큼 깨끗하게 세척된다는 거겠죠?^^ 그리고 기름때를 제거할 때도 유용하답니다~ 베이킨 소다와 식초를 이용하면 아주 깨끗하게 제거 됩니다 ^^

오래된 우유는 암모니아로 인해 알칼리성만 남게 되는데요~ 이 알칼리성이 세제의 성분과 흡사하다고 합니다 우유에 포함되어 있는 지방 때문에 광택효과까지 볼 수 있다고 해요 세안할 때도 쓸 수 있는 우유! 각질을 연화시키는 천연 AHA 성분이 함유되어 있어 세안 시 우유 맛사지를 해주면 각질제거와 함께 미백효과도 기대할 수 있다고 합니다 가구의 표면을 닦아주면 좋은 왁스 역할을 하기도 하는 우유! 우유의 지방분이 광택을 나게 한다고 합니다

샴푸 전 손에 샴푸를 짜서 미리 거품을 내서 머리에 발라주는 것이 좋습니다 일반 샴푸는 대부분 모발을 위한 제품이기 때문에 두피에 직접 닿으면 자극적이기 때문입니다 그리고 손톱이 아닌 손가락으로 감아주기! 두피에 시원함을 주기 위해서 손톱으로 벅벅 긁어서 감는 경우가 많은데 이러한 경우 두피가 상할 수 있으니 손가락의 바닥 부분으로 살살 비벼주세요 마지막으로 미온수로 헹구어 주는 것이 좋은데요~ 물로만 헹구어 주지 말고 헹굼 역시 손가락으로 비비면서 헹구어 주는 것이 좋습니다

이번 해는 정유년의 해 붉은 닭의 해라고 하죠~ 2017년 정유년을 맞이하여 오늘은 양념치킨의 유래에 대하여 알아 볼게요ㅋㅋㅋ 양념치킨은 한국식 닭튀김 요리로, 튀긴 닭고기에 고추장, 마늘, 설탕 따위를 넣어서 버무린 음식이에요 해외에서는 한국식 프라이드 치킨이라고 알려져 있어요 양념치킨은 최초 개발자인 윤종계가 자신이 차린 치킨집에 손님들이 자꾸 남기는 것으로 보고 양념치킨을 생각해 냈다고 하는데요~ 양념치킨을 처음 도입한 식당은 페리카나라고 합니다 프라이드 치킨의 특유한 기름맛을 꺼리는 사람과 양념치킨으로 눅눅해지는 튀김에 거부감을 느끼는 사람을 위해 양념 반 후라이드 반이라는 메뉴가 등장하게 되었습니다 양념 반 후라이드 반이 진리라고 알려져 있죠! 모든 분들 건강하시고 치킨 가득한 한 해 되세요~

신문지로 간단하게 신발의 발 볼을 넓힐 수가 있습니다 신문지를 신발 앞 쪽에 넣어주면 쉽게 늘어납니다 모양 유지에도 좋고 발 볼 늘리기에도 효과적입니다 드라이기로 신발 전체에 열을 주고 식혀주는 것을 반복해주면 신발 볼을 쉽게 넓힐 수 있습니다 마지막으로 가장 확실한 방법은 제골기로 신발을 늘리는 것이랍니다 너무 세게 조작하면 신발이 망가질 수 있으니 적절하게 조절하는 것이 중요합니다