건강차 추운날씨에 마시면 더 좋은!

건강차 추운날씨에 마시면 더 좋은!

 

 

모과차

 

향이 좋은 모과차는 열을 낮추고

신진대사를 촉진해 기관지를 보호하고

가래 제거에 효과적입니다

특히 비타민C 함량이 많아

피로해소, 감기예방에 좋습니다

또 항산화 기능으로 노화를

낮추어 주고 속을 편안하게 해주며,

빠른 진통 효과가 함께 근 골격을

강화하는 효능이 있습니다

 

 

 

유자차

 

유자차는 비타민C가 레몬의 3배로 피부미용에

탁월한 효능이 있으며 피로 해소에도 좋습니다

식용증진에도 효과가 있어 입맛이 없을 때 마시면 좋습니다

또 배설작용을 유도하기 때문에 노폐물 배출에

효과적이며, 칼슘이 풍부하여 어린이들 골격을 만드는데

도움이 되어 뼈 건강에도 좋습니다

 

 

 

도라지차

 

도라지차는 목관리에 도움이 됩니다

사포닌이라는 성분이 기침과 가래를 삭이는

효과가 있어 가래로 인해 기침이 나거나 목이 답답할때

먹으면 좋은 효과가 있습니다

하지만 만성기침이 있거나 각혈할 때는

오히려 더 악화할 수 있으니 먹지 않는 것이 좋으며,

위궤양이 있는 사람도 피해야 합니다