유용한 건강정보

아침에 먹으면 부담되는 음식들

뷰티샵 미스제이 2017. 4. 24. 17:52




편의점에서 판매하는 인스턴트 샌드위치에는


방부제와 나트륨이 첨가되어 있어


장기간 먹게 될 경우 건강을 해칠 수 있습니다









그리고 우유는 복통이나 심할 경우 설사를 유발할 수 있으며


한국인의 경우 우유의 소화 흡수력이


서양인보다 낮기 때문에 되도록이면 피하는 것이 좋습니다









마지막으로 도넛이나 페이스츄리 또한


설탕이 다량으로 함유되어 있으며


허기를 빨리 느끼게 하기 때문에 과식의 위험이 높습니다