아침엔 따뜻한 물을 마셔요!

아침에 온수를 마시게 되면

혈액 순환 및 신경계가 개선되며 근육과 신경이

제 기능을 하는데 도움이 된다고 합니다

그리고 답답한 코와 목에도 도움이 되는데요

가래를 용해하여 기도를 뚫어주고 목의 염증을

완화 시키는 효과가 있습니다

마지막으로 신진대사를 원활하게 해주어

체지방 분해에도 도움이 되며

체온이 상승하게 되면서 몸의 독소가 배출됩니다