유방암에 좋은 음식 알아 보자

호박씨에는 천연 에스트로겐 성분인

리그난, 리놀레산이 풍부하게 들어 있어

유방암 예방에 좋은데요

견과류라 지방이 많이 들어 있어 섭취에 주의가 필요합니다

비타민 U가 풍부하게 들어있어 위장을 보호하며

항암효과도 뛰어나기 때문에

유방암에 좋다고 합니다

당근은 눈 건강에도 좋다고 알려져 있죠

베타카로틴이 페내에서 비타민 A로 바뀌면서

면역체계를 강화하는데 도움을 준다고 합니다